Benvinguts/des al curs
15 de gener: Reunió presentació 18h
Benvinguda a la Keto Antiinflamatòria!
Descobreix el poder d’entrar en cetosi, reduir la inflamació i portar el teu metabolisme al següent nivell en tribu!
T’acompanyem a recordar-li al teu cos el que ja sap fer!
Som professionals sanitàries amb la formació necessària per acompanyar-te de la forma que et mereixes.
També podràs descobrir el poder del dejuni terapèutic, de 72h (si vols), sempre acompanyada i escoltada.
Del 19 de gener al 18 de febrer.
T’oferim:
- Vídeos explicatius, didàctics i fàcils d’entendre
- Menús, antiinflamatoris i cetogènics
- Proposta d’altres hàbits saludables
- NOU: 2 classes de força i 2 classes de ioga
- Seguiment, acompanyament
- Grup de Telegram per compartir i sumar
- Reunions en línia per veure’ns i resoldre dubtes
- Opció de realitzar el dejuni terapèutic de 72h
Ens ho heu demanat i hi hem tornat. Ens veiem dins?
Calendari
Reunions grupals
La Keto Antiinflamatòria
Una alimentació pensada per reduir la inflamació i recuperar l’equilibri del teu cos.
Entrena durant el programa!
Moure’t és essencial durant la pauta. Ens permet entrar en cetosi de forma més natural i amb menys símptomes. Segrega miocines antiinflamatòries i ens fa sentir bé. És una oportunitat perquè comencis a moure’t o ho facis una mica més del que estàs acostumada. Una sessió per cada setmana… T’hi animem!
Pauta cetogènica
Descobreix com entrar en cetosi de forma segura i adaptar-la al teu dia a dia.
Salut metabòlica
Millora la teva energia i regulació hormonal a través d’una alimentació que cuida les teves cèl·lules.
Recursos
Dejuni terapèutic
Una eina potent per regenerar, descansar el sistema digestiu i optimitzar el metabolisme.
Recursos
I ara, què fem?
Descarrega el resum del curs i les pautes a seguir.